Posted @ippikifish Carol’s Yoga Teacher Training (1/6)
既然去餐廳吃飯也要看看食評,那麼選擇跟誰上導師訓練也會想看看別人的評價來作參考吧?本著這個想法,我會在此簡略分享自己上完Carol的導師訓練班(YTT)的感受,希望讓正在考慮的同學有多一個角度了解Carol的課程。
如何教瑜伽動作/式子
我當初決定跟Carol上導師訓練主要是因為我覺得她教的Alignment Cues 十分仔細。我當時覺得這是作為一個導師最重要的。如果不能好好說清楚一個動作要怎麼做,那就跟一個導師完全扯不上邊吧。Carol的課程完全符合我的期望,記得從第一週開始她便開始要我們記住和互相試教Sun Salutation Sequence了,咦~~第一週不是應該輕輕鬆鬆互相介紹嗎?哈哈不是。之後每週的練習都會有一個主題,例如 Twisting,Arm Balance,Backbend等,Carol會在教Hands on Adjustments時再教導有關的Alignment Cues。所有基本的式子,例如Warrior 1/2,Triangle,Extended Side Angle,Wheel pose都會學到詳細的正位教法。(待續)
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